Suy thận là tình trạng tổn thương thận kéo dài khiến thận bị suy giảm chức năng. Dựa vào thời gian mắc bệnh, suy thận được chia thành: suy thận cấp tính (tổn thương thận cấp) và suy thận mãn tính (bệnh thận mạn).
Tại sao chúng ta lại bị suy thận?
Hai nguyên nhân phổ biến hàng đầu gây nên suy thận mạn là: tăng huyết áp và đái tháo đường do các bệnh này làm tổn thương các mạch máu nhỏ đến thận.
Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khác như:
- Tắc động mạch thận
- Bệnh thận do nguyên nhân di truyền (bệnh thận đa nang)
- Bệnh lý tự miễn như lupus ban đỏ, bệnh xơ cứng bì
- Nhiễm độc trong thời gian dài như nhiễm độc chì trong màu vẽ hoặc các chất độc quân sự
- Người bị suy thận cấp có nguy cơ chuyển thành suy thận mạn trong tương lai cao hơn người bình thường.
Triệu chứng bệnh Suy thận mạn
Nhiều bệnh nhân suy thận mạn không có triệu chứng rõ ràng. Trên thực tế, các triệu chứng sẽ không biểu hiện cho tới khi thận bị tổn thương nặng.
Các triệu chứng có thể là:
- Mệt mỏi
- Buồn nôn
- Tiểu nhiều hoặc ít hơn bình thường
- Nước tiểu có bọt hoặc có màu sậm như màu xá xị
- Phù mặt
- Mệt mỏi
- Sụt cân, chán ăn
- Ngứa hoặc nổi ban
Đối tượng nguy cơ bệnh Suy thận mạn
Các yếu tố nguy cơ gây ra suy thận mạn bao gồm:
- Bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch: bệnh lupus ban đỏ có thể gây ra viêm thận lupus.
- Mắc các bệnh do siêu vi: HIV/AIDS, viêm gan B hoặc viêm gan C.
- Viêm bể thận, nhiễm trùng đường tiết niệu… có thể khiến thận bị tổn thương dẫn đến suy thận nếu xảy ra nhiều lần.
- Viêm cầu thận: có thể xảy ra khi người bệnh nhiễm liên cầu khuẩn.
- Bệnh thận đa nang
- Dị tật bẩm sinh liên quan đến van giữa bàng quang và niệu đạo khiến đường tiết niệu bị chặn cũng có thể ảnh hưởng đến thận.
- Tác dụng phụ của thuốc: thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen, naproxen…
- Ngộ độc chì
- Lạm dụng chất gây nghiện, ma túy
Phòng ngừa bệnh Suy thận mạn
Kiểm soát chế độ ăn uống:
- Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) thường được khuyến nghị cho bệnh nhân mắc bệnh thận. Đây là chế độ ăn uống nhằm ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp và làm giảm cholesterol trong máu.
- Không nên ăn nhiều đạm có nguồn gốc thực vật như các loại đậu, thực phẩm có chứa phosphat như gan, trứng…
- Lượng muối tiêu thụ nên hạn chế ở mức khoảng 2 – 4g/ngày.
- Dùng các loại rau củ ít đạm, ít chua như các loại cải, dưa chuột, bầu bí, su hào, …
- Dùng các loại quả ngọt, ít chua như nhãn, na, đu đủ chín, thanh long, …
- Uống nhiều nước: nước có tác dụng thanh lọc, hỗ trợ quá trình giải độc trong cơ thể, giúp giảm bớt gánh nặng giải độc của thận. Cơ thể cần cung cấp ít nhất 2 lít nước/ngày. Vì vậy, nên uống đủ lượng nước cần thiết.
- Hạn chế ăn những thực phẩm có tính cay nóng và nhiều gia vị.
Thay đổi chế độ sinh hoạt:
- Cần tránh tập luyện nặng cũng như làm việc căng thẳng, chỉ nên lao động nhẹ, tập luyện các bài tập có cường độ vận động thấp như đi bộ thong thả, đạp xe nhẹ nhàng, tập yoga
- Không nên nhịn tiểu thường xuyên: nhịn tiểu quá lâu và quá thường xuyên sẽ khiến bàng quang bị căng tức, vô tình gây áp lực lên thận và là nguyên nhân gây ra bệnh sỏi thận.
- Không sử dụng các chất kích thích, tránh hút thuốc lá thụ động.
Thăm khám định kỳ: giúp phát hiện bệnh kịp thời, quản lý bệnh một cách hiệu quả và ngăn ngừa bệnh chuyển biến xấu.
Xem thêm: https://suythan.net
suythan 